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行车中关注自身健康!

来源:本站 作者:king 浏览: 2020-07-20 13:11

     夏季气温高,车主睡眠不足,行车中容易疲劳磕睡。因此,出车前应注意休息,保证充足的睡眠,尽量利用早晚时间行车,避开习惯睡眠时间行车。当行车中感到疲劳、打哈欠、手足无力等疲劳征兆时,应立即停车休息,或用冷水淋洗头面,活动四肢,待精力恢复、头脑清醒后再行车。 

      另外,夏季日照强,气温高,车主流汗多,精力消耗大,易发生中暑。为预防中暑,车主在出车前和行车途中应避免食用辛辣油腻食物,多食用新鲜蔬 菜,多饮用清凉饮料,并注意补充盐分。要随车携带水壶和毛巾,如有条件,不妨备带人丹、十滴水等防暑药物;保持驾驶室内通风良好,途中注意休息。

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